Inkontinencija

0
214

inkontinencija

Inkontinencija je nevoljno oticanje mokraće, koji može da nastaje usled slabljenja mišića i vezivnog tkiva karličnog dna tokom trudnoće, usled teškog porodjaja, kod obesitasa, u menopauzi, nakon operacije materice, zbog strosti.Postoji tri vrste podele :
-Urgentna inkontinencija je nemogućnost zadržavanja urina, kada je potreba za mokrenjem neodložna.
-Stres inkontinencija nevoljno ispuštanje urina zbog pritiska u stomaku, kijanje, kašalj, smeh, podizanje tereta.
-Mešovita inkontinencija gde je udružena oba prethodna tipa.
Osobe ženskog pola su više izloženi ovom poremećaju jer je karlica prilagodjena trudnoći i porodjaju zatim reproduktivni organi su u neposrednom kontaktu sa organima  za mokrenje.

Lečenje:
Postoji trajno rešenje za ovaj poremećaj.Terapija počinje sa Kegelovim vežbama, elektrostimulacija zatim specifični lekovi tzv. antiholinergici.Ukoliko ne dodje do poboljšanja vrši se hirurški zahvat po novoj metodi.Nova metoda je ugradnja  „aris traka“ i specijalni  „novasilk mrežica“. Ova traka je od veštačkih materijala i obezbedjuje potporu karličnom dnu.Kod spada dela mokraćne bešike se ugradjuje  novasilk mrežica kao trajno rešenje.Osobe sa takvim problemima mogu da nauče Kegelove vežbe jer delimično uspostavlja ili poboljšava kontrolu mokrenja.Sastoji se od tri vrste vežbe:
1) Vežba:stisnite mišiće dna karlice, zadržite ih tri sekunde, opustite pa ponovite deset puta.Vežbe raditi 3X dnevno i postepeno produžavajte vreme zadržavanja mišića.
2) Vežba:stiskajte i opuštajte mišiće što brže možete i ova vežba se radi 3X dnevno.
3) Vežba:lagano stežite mišiće i postepeno pojačavajte intenzitet, posle lagano ravnomerno opuštajte mišiće.
Sami isto možete sebi da pomognete.Dnevno piti 6-7 čaša vode, izbegavati kafu, čaj, alkohol, sokove jer vrši nadražaj na mokraćnu bešiku i pojačava nagon za mokrenjem.Kod gojaznosti smanjite kilograme, imaćete bolju kontrolu mišića. Ne pušite jer pušačima nikotin smanjuje prokrvljenost organa i podstiče na kašalj.Obavezno nosite  pamučni donji veš i možete nabaviti specijalne uloške koji upijaju mokraću.

POSTAVI ODGOVOR