Najbolji način za regeneraciju jetre

0
187

najbolji-nacin-za-regeneraciju-jetreJetra je najveća žlezda u ljudskom organizmu.Skladištuje hranljive materije, neutralizuje štetnih stvari kao centralna laboratorija organizma.Glavna uloga jetre je detoksifikacija celog tela, kao unutrašnji čistač, iz organizma izbacuje otrove koji izazivaju bolest.U jetri se dogadja profiltracija, i kvalitetne sastojke šalje u organe a ostale izbacuje.Vrši važnu ulogu u anaboličkom, kataboličkom i metaboličkom procesu.Odvija se metabolizam ugljenih hidrata, lipida, proteina, hormonalni disbalans, u probavi i cirkulaciji.Osim detoksikacije vrši konjugaciju i esterifikaciju.Odredjene namirnice mogu da izvrše detoksikaciju od namirnica treba koristiti prirodne proizvode nekoliko da ih nabrajamo:
Kurkuma raspolaže se antiupalnim svojstvom u celom organizmu pa i u jetri.Lekovit sastav se naziva kurkumin.Potiče se iz porodice djumbira, zdrav začin i jedan od najboljih prirodnih lekova, raspolaže sa antibakterijskom, antiviralnom, antimikrobnom svojstvom.Poznat zbog svoje detoksikacijske moći, smanjuje nadutost, pročišćava krv, pomaže kod kožne promene, respiratornih infekcija, prirodan analgetik, borac protiv dijabetesa, raznim kancerogenim oboljenjima.
Beli luk je savršena začinska biljka sa antimikrobnom, antifungicidnom dejstvom.Sadrži biološke aktivne materije od eteričnih ulja vitamina A, B, C, E, K, a od minerala najviše ima sumpora, gvoždja, joda, kalcijuma, fosfora, selena kao i aminokiseline, enzima, insulina, adenozina i alicina.Sastojci su u koncentrovanom obliku znači da je vrlo lekovit i u malim količinanama.Podstiče rad jerte, pospešuje varenje, rad želuca, bubrega.Delotvoran je u lečenju respiratornih oboljenja zato neki ga zovu i prirodni Penicilin.Dobro deluje kod herpesa, candidijaze, aspergilusa. Crni luk bogat je sumporom, antioksidant ima antibakterijsko svojstvo, sadrži flavonoid kvercetin.Sulforna jedinjenja sprečava zgrušavanje krvi, snižava holesterola, triglicerida, poboljšava rad jetre, vrši okidaciju masnih kiselina.
Limun je pun nutrijenata, sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamine A, B, C od minerala kalcijum, kalijum, magnezijum, fosfor.Povoljno deluje na rad jetre creva i želuca, na imuni i kardiovaskularni sistem.Prirodni antiseptik, antioksidans, alkalizator organizma, reguliše rad metabolzma.Dobra je namirnica za čišćenje celog organizma.Snažno sredestvo lek protiv raka.
Jabuka sadrži antioksidansa, pektina, bogat izvor polifenola, izvor vitamina C, zatim sadrži supstancu katehina (lek protiv kancera), biljna vlakna vitamine A, B, C zatim celulozu, fruktozu, glukozu, flavonoide, ugljene hidrate.Od minerala kalijuma, kalcijuma magnezijuma, gvoždja, fosfora i oligoelemente.Jabuka povoljno deluje na jetru, žuč, stomak, creva, imuni sistem, krvne sudove, bubrege.
Kelj je zelena lisnato povrće prebogat je vitaminima i mineralima.Sadrži karoten-provitamin A, biljnih vlakana, luteina.Veliku količinu kalcijuma zato ga zovu kraljem kalcijuma.Zatim kalijuma magnezijuma i mangana.Bogat izvor flavonoida-kempferola.Dobro dejstvo ima na metabolizam, varenje, jetru, želudac, štiti od kancera.
Bobičasto voće bogat izvor polifenolom, antioksidans, antiseptik.Neutralizuje ćelijsko oštećenje, podmladjuje organizam, prečišćava krvne sudove pomaže varenju, rad jetre, poboljšava memoriju.Sadrži puno vitamina naročito vitamina C i minerala sa oligoelementima.Ima divan ukus veliku nutritivnu vrednost to su: jagode, borovnica, kupine, maline, ribizla, ogrozd, aronija, šipak, brusnica.
Ukoliko zanemarujemo našu jetru može da postane prezasićena otrovima i nije u mogućnostima da filtrira krv.Jetra postane blokirana, masna, naduvena.To doprinosi rastu holesterola i slabijoj sintezi nutrijenata i novih ćelija što veoma ugrožava zdravlje.Naročito kod alkoholičara dolazi do propadanja jetre jer nema vremena da se regeneriše.Na jetru odražavaju se loše životne navike, ako se ne hranimo pravilno, jedemo velike količine masne, pržene, jako začinjene hrane.Izvori lipidnih peroksida su vrlo toksične za jetru, oštećuju membrane i njenih stanica.

POSTAVI ODGOVOR