Aklimatizacija

0
280

AklimatizacijaAklimatizacija kao termin znači prilagodjavanje organizma na novu klimu.Navikavanje organizma obavlja se u dve etape.Najpre se javlja brza vazomotorna reacija: vazodilatacija i lučenje znoja, čime se organizam brani od toplote zatim naziv vazokonstrikcija označava drhtavicu kao odbranu od hladnoće.Postupak je lagana reakcija kojom se vrši prilagodjavanja lučenja tireoidne žlezde i metabolizam, da bi se sagorevanje u organizmu tačno uskladila sa potrebama.
Ako planirate godišnji odmor sa jako toplom klimom, obično prvih dana sledi pojačano znojenje-to je borba, odbrana organizma.Kod tropske vlažne klime postoji opasnost od toplotnog udara jer organizam nije u mogućnosti, da održi konstantnu temperaturu.Zato treba piti oko 3 lit. negazirane mineralne vode zbog izgubljene vlage iz organizma.Pre godišnjeg odmora oko desetak dana, treba uzimati vitamin C, da bi smo pojačali imunitet.

POSTAVI ODGOVOR