Umor, zamor, premor

0
545

umorPosle izvesnog vremena rada ili fizičke aktivnosti, postoji potreba da se čovek odmori.Postoji niz uzročnika koji izaziva , zamor i promene u čovečjem telu, kao posledica umora.Prilikom  rada angažovani su mišići, drugi organi i nervni sistem.Zato se umor tela pri radu ne može se tumačiti samo zamorom mišića, zbog nagomilavanja raspadnih proizvoda pri biohemijskim procesima u samom mišiću, naročito zbog nagomilavanja mlečne kiseline.U pojavi zamora veliku ulogu igra nervni sistem.Zamor remeti izvesne funkcije čula vida, sluha i izaziva slabljenje izvesnih psihičkih funkcija.Na zamor utiče monotonija, dosada, nezainteresovanost.Pojava zamora povezana je sa raznim procesima, koji se odigravaju u različitim organima, ne samo u mišićima koje rade već u fiziološkim pojavama gde nervni sistem igra važnu ulogu, jer reguliše i uskladjuje sve fiziološke procese pri radu.Od nervnog sistema zavisi da li će se povećati ili smanjiti radna sposobnost.Posle teže obavljenog posla, umor je normalna pojava, posledice se otklanjaju posle kraćeg odmora.
Zamor označava veći stepen umora, za oporavak potreban je duži odmor.Medjutim ukoliko zamor svakodnevno prevazilazi snagu čoveka, a odmor nije dovoljno dug, onda zamor postaje hroničan nastaje tzv.premor ili premorenost  koji se smatra već kao vrsta oboljenja.

POSTAVI ODGOVOR