Tipovi obloge hladne ili tople

0
393

Tipovi obloga hladne ili toplePrvi zadatak nam je ustanoviti koja vrsta bola je u pitanju jer od toga zavisi tip obloga.U zavisnosti od bola biraju se:
Kako deluju topli oblozi?
*u bolno područje više krvi snabdevaju
*smanjuje se ukočenost zglobova ili spazam mišića
*nakon povredjivanja ne koristiti prvih 48 sati
Topli oblozi neutrališu grčeve, treba staviti na povredjeno područje.Mogu koristiti električni jastučići to je suva toplota samo treba paziti od direktnog kontakta sa kožom, tako ćete izbeći opekotine.Od posebnog su važnosti oštećenja nerava kao posledica dijabetesa.Kod rada mišića stvaraju se hemijski nusproizvodi koje treba eliminisati naročito je značajno kod sportista.Nakupljanje različitih supstanci (npr.mlečna kiselina), izaziva bol u mišićima.Pomoću cirkulacije možete eliminisati te supstance zato koristiti toplotu, koji može da bude i na drugi način pomoću vlažne toplote sa termoforom  gde se sipa topla voda, koju trena stavljati na bolno mesto.
Hladni oblozi:
Vrlo su efikasni kod povrede ili upal, korisni su kod tendinitisa  ili burzitisa i otoka na bilo kom delu tela.
Hladni oblozi: olakšavaju bol jer utrne povredjeno područje, smanjuje se krvarenje, oticanje i upala.
Hladni oblozi mogu biti sa ledom što sami možete napraviti, stavlja se voda u plastičnu kesu, koji se hermetički zatvara, drži se u zamrzivaču 15-20 minuta, zatim umotati  kesu sa ledom u hladan peškir i stavljati u zahvaćeno područje.

POSTAVI ODGOVOR