Šta ugrožava naše zdravlje

0
223

sta_ugrozava_nase_zdravljeČesto u našim mislima započinje dobro zdravlje i lepši život.Za poboljšanja imunog sistema uveliko zavisi kako razmišljamo.Na fizičko zdravlje ima uticaja naše ponašanje, brige, bes, samokontrola, agresivnost, pesimizam.
Briga: ima uticaja na naš psihički i fizički život.Ako stalno brinemo o nečemu, treniramo naše živce i postajemo depresivni.
Samokontrola: je bitan faktor u našem životu, usled nedostatka samokontrole, neorganizovani život-tu se misli na preobilna jela, pića, cigareta i droge.Ti ljudi ugrožavaju svoje zdravlje i kraće žive.
Bes:mirniji, staloženi ljudi su manje besni, nadju u svom životu nešto što ih razveseli, pozitivno razmišljanje.Bes kao ljutnja bude pod kontrolom.Namrgodjene besne osobe su sklone raznim psihičkim poremećajima, demencije, depresije i Alchajmerove bolesti.
Ako uzgajamo agresivnost i neprijatne misli, u velikoj meri smo cinični, ljudi će nas izbegavati u društvu a sebi ugrožavamo zdravlje sa cinizmom.
Pesimizam: čini opasnost u mislima, u fizikom zdravlju, osim što nam duša pati s tim krvni sudovi osećaju teret i brže začepljuju što dovodi do zdravstvenih problema i uskraćujemo sebi život.
Svakodnevna aktivnost: čini nas bogatijom sa pronalaskom smisla za život, puno smo srećniji, radujemo se sitnicama što u velikoj meri utiče na naš psihički život a samim tim poboljšavamo imunološki sistem što čini osnovu-ključ ljudskog organizma.

POSTAVI ODGOVOR