U našoj ishrani odredjene namirnice imaju dejstvo kao Aspirin.Služi oprez za one osobe koji konzumiraju namirnice i osetljive su na Aspirin znači izbegavati hranu bogate salicilatima.
Nova istraživanja pokazuju da uzimanje niske doze Aspirina dnevno pomaže u sprečavanju šloga, srčanih napada, kancera debelog creva.Svakodnevne niske doze salicilata iz hrane mogu dobro činiti za naše zdravlje.Salicilati imaju antiinflamatorno, antikoagulativno, analgetičko dejstvo, deluju na prostaglandine i usporava rast tumora.
Sledeće namirnice su bogate prirodnim aspirinom: maline, borovnice, kari, suve urme, kiseli krastavci, suve šljive, suve ribizle, slatki koren.
Manje količine salicilata sadrže sledeće namirnice: jabuke, pomorandže, urme, ananas, šljive, bademi, čaj, paprika.
Možemo zaljučiti da voće sadrže znatne količine salicilate dok povrće ne.Koncentracija salicilata zagrevanjem se ne menja.
Добродошли!Пријавите се на свој рачун
