Sušeno voće

0
205

Sušeno voće uglavnom se jede zimi, kada drugih voća nema ili je oskudna na trpezima.Preko cele godine se jedu suve šljive.Trebalo bi uvesti smokve, urme, brusnice, jer su puni vitamina minerala i belančevina.Za doručak je najbolje jesti suvo voće uz šolju čaja ili jogurta.Može se jesti i za užinu a nikako za večeru.Koristi se kao poslastica nakon ručka.Svi plodovi su puni šećera, usporavaju varenje hrane.Posle sportskih igara, veoma su idealni najviše deci umesto grickalice (smoki, čips, čokolada).Treba ih ponuditi sušenom voćem.Prilikom kupovine treba obratiti pažnju na način sušenja, jer sušeno hemijskim sredstvima može da ugrozi zdravlje

POSTAVI ODGOVOR