Home
Očistite organizam od toksina

ocistite-organizam-od-toksinaOsnovna briga za zdrav život je čuvanje zdravlja, oslobadjanje od mnogih bolesti.To svesno treba učiniti, povremeno očistiti organizam od toksina i parazita.Kroz životni vek puno životnih namirnica prolazi preko digestivnog trakta što treba očistiti.To dovodi do zaključka kada razmišljamo koliko fekalnih materija, toksičnog otpadaka taloži se u digestivnom traktu što dovodi do raznih poremećaja kao opstipacija, razne bolesti bubrega, creva, jetre, kože, kose, dijabetesa, artritisa sve do raznih kancerogenih stanja.Uz pomoć klistira se očisti samo deo debelog creva ili pomoću specijalnog aparata što nije bezazlen za crevnu mikrofloru i dugotrajan proces.Zato je bolje očistiti debela i tanka creva od dugogodišnjeg fekalnih naslaga, parazita uz očuvanje crevne mikroflore.Savet je da se konzumira od 1-3 kašike brašna od lanenog semena kroz tri nedelje.Pozitivno utiče na regulaciju lipidnog metabolizma, u sagorevanju masnih naslaga, apsorbuje i eliminiše toksine iz organizma i smanjuje nivo holesterola u krvi.
Indikacija za upotrebu: razni problemi u gastrointestinalnom traktu, kao gastritis, čir na dvanaestopalačnom crevu, kolitis.Zapaljenjski procesi intestinalnog sistema, prekomerna težina, narušenost lipidnog statusa, bolesti urinarnog trakta-nefritis, cistitis, pijelonefritis.
Recept: uzimati preko 3 nedelje umesto doručka na sledeći način: Prva nedelja; 1 kašika lanenog brašna pomešano u 100 ml. kefira.Druga nedelja; 2 kašike lanenog brašna pomešati u 100 ml. kefira.Treća nedelja; 3 kašike lanenog brašna pomešati u 150 ml.kefira.Tu smesu treba konzumirati umesto doručka, takvo čišćenje creva se sprovodi jednom godišnje.

 
Lekovitost dunje

lekovitost-dunjeDunja je "kraljica jeseni" po mirisu čarobno voće, simbol plodnosti, lepote, pameti sreće.Dunja je postala metafora za uspomene na kuhinje naših baka, koje se zimi mirisalo.Nekad je bilo popularno voće.Od nje se kuvalo slatko, kompot, kitnikez, sok, sirup, marmelada, voćna kašica za decu ili su bili poredjani na ormanu ili na policama.Plodovi su zreli najesen postoji oblik jabuke i kruške, zlatnožute boje pokriveni dlačicama.Ukus je izmedju jabuke i ananasa.Dunja je niskokalorično voće 100 g. sadrži samo 57 cal.
Kriška sveže dunje sadrži tanin, katehin i epikatehin-skuplja usne, vezuje toksine iz debelog creva.Sadrži vlakna vitamin C i B-komplex, veliku količinu karotena (provitamin A), i nijacin.Od minerala sadrži magnezijum, kalijum, natrijum, kalcijum, gvožedje, hlor, sumpor.Od dunje su lekoviti plod, list i semenke.Od listova dunje se pravi čaj za zaustavljanje proliva.Semenke sadrže tanin, jabučnu kiselinu, emulziju i protide, a što je najvažnije B17 vitamina- Amigdalin koji ima antikancerogeno dejstvo.Može da se leči nesanica, napetost, otklanja neprijatan zadah.Dok sluz od semenki leči opekotine i rane.Dunja se uveliko koristi i za kozmetičke svrhe.Ne konzumira se sirovo, već plod se kuva ili peče.Dobro se slaže sa pečenim mesom.Svakidašnje konzumiranje dunje blagotvorno deluje kod respiratornih, kardiovaskularnih, gastrointestinalnih bolesti zatim kod tuberkuloze, anemije, kod mršavljanja, bolesti jetre, smanjuje stres, hidrira kožu i koristi se protiv akni.Osveživač prostora treba staviti gde se želi lep miris.

 
Srećno i dobro dete

Srecno i dobro deteSVAKI roditelj želi da mu dete bude srećno. Ipak, ako želite da bude zadovoljno životom i spremno da se samo snalazi u svetu kad odraste, sledite savete dečijih psihologa...
Tata, mama, radite ovo...
Svakog dana provedite bar deset minuta sa detetom radeći ono što ono želi. To podrazumeva da udaljite mobilni telefon, da legnete na pod, da dete ima vašu punu pažnju i vodi za vreme igre. Neka bude onako kako ono hoće, a ne kako vi želite. Ako imate više dece, za svako odvojte nekoliko minuta.
Šta ako pogrešim...
Ma koliko vam ovo bilo teško, dopustite mališanima da pogreše i tako nauče iz svojih neuspeha. Kako bi se pripremili za neprijatne situacije, važno je da prihvate stvarnost, konflikte, nedaće i posledice koje će neminovno slediti. Ako se vaše dete ne slaže sa drugom, dopustite mu da samo reši taj problem, a vi se po potrebi umešajte. Izbegavajte da stalno „oblećete“ oko njega i spasavate ga od potencijalnih nevolja. Umesto toga, potrudite se da budete dovoljno udaljeni kako bi mališan imao osećaj nezavisnosti, a dovoljno blizu da priteknete u pomoć kada padne.

Opširnije...
 
Beli i crni slez imaju posebno mesto u kućnoj apoteci

Beli i crni slez imaju posebno mesto u kucnoj apoteciBeli je više zastupljen, jer se od davnina koristi za odbranu od različitih bolesti. Odličan je borac protiv virusa i prehlada, olakšava iskašljavanje, ublažava simptome astme i jača imunitet. U Srbiji ga najviše ima na rečnim ostrvima i ritovima pored Tise, Dunava, Save, ali i drugih reka.Iako je delotvoran u celosti, lekoviti sastojci su najviše skoncentrisani u korenu. Onaj koji je izvađen prve godine je najefikasniji, jer ima najviše sluzi. Kasnije postaje deblji i tvrdji, pa i manje kvalitetan. Prvo se oguli i osuši na temperaturi od 60 do 70 stepeni, da ne bi potamneo, a sluz se razložila, pa zatim isecka. Čaj od belog sleza pomaže kod kašlja, bronhitisa, a preporučuje se i kod bronhijalne astme. Koristi se i u lečenju upale debelog creva, dijareje i povraćanja kod odraslih i odojčadi. Smiruje sluzokožu želuca, posebno u kombinaciji sa kamilicom. Nije štetan ni za bebe stare nekoliko dana, ispira im se nos kada je zapušen.
Priprema se tako što se iseckan koren drži oko dva časa u hladnoj, prokuvanoj vodi, da se sluz potpuno ekstrahuje. Čaj se zatim procedi i pije nekoliko puta dnevno, po želji može da se zagreje. Koren belog sleza nikako ne sme da se kuva, jer se tada izdvaja skrob, pa je napitak gust i mutan. Sluzi u korenu ima najviše u oktobru, na kraju vegetacije i tada bi koren trebalo da se vadi.
U narodnoj medicini popularne su i obloge, koje su delotvorne kod svih vrsta kožnih i potkožnih čireva, kao i upale očiju. Njima se leče opekotine, a efikasno ublažavaju i bol. Prave se tako što se sitno rendani koren belog sleza pomeša sa medom, kašasta masa se nanese na lanenu krpu i stavi na problematično mesto. Menja se na dva do tri časa.
Crni slez ima slično dejstvo kao i beli. Potiče sa istoka, ima crveno-crne dekorativne cvetove koji ukrašavaju bašte. Lepi cvetovi su najlekovitiji, kod nas su zastupljeni od juna do kraja septembra.

Opširnije...
 
Čišćenje organizma od parazita

ciscenje-organizma-od-parazitaČišćenje organizma od parazita moguće je izvesti putem antiparazitnog programa u kućnim uslovima.To su razni preparati koji se sastoje od tri vrste biljke: klinčića, pelina, crnog oraha.
Klinčić:
poreklom je iz Indonezije ali se uzgaja i u Indiji, Madagaskaru, Zanzibaru.To je osušen pupoljak cveta drveta porodice Myrtaceae.Klinčić sadrži eugonal, tanin, cariofilen.Najjači moć ima eugonal sa anti mikrobnom svojstvom ubija sve mikorskopske protozoe, parazite i njihova jajašca.Klinčići vrlo uspešno leče bolesti uzrokovane virusima, bakterijama, gljivicama, koleru, šugu malariju.Uništavaju stafilokoke, streptokoke, šigele.Prirodno čišćenje organizma treba sprovesti bar jedanput godišnje, jer toksini oslabjuju naš imunološki sistem, privlače parazite koji napadaju bolesne organe.Antiparazitni program tačnije se sastoji od pelina u kapsulama, tinkture crnog oraha i ulja klinčića.Paraziti uzimaju iz organizma razne dobre vitamine, minerale i ispuštaju toksičan otpad i tako paraziti oslabljuju organizam što dovodi do razne bolesti:glavobolja, artritis, upala jetre, alergije, anemije, astme i karcinoma.Paraziti i toksini se nalaze oko nas u vodi, hrani, vazduhu, kozmetici što svakonevno koristimo.
Pelin:
kao najjači otrov protiv parazita sadrži: santonin, thujone,isothujone zatim sesqiterpen, lakton koji oslabjuje membrane parazita i na taj način uginu.Pelin se koristi još za bolju probavu, čišćenje od parazita kod bolesti jetre i žučnog mehura.
Crni orah:
osim otrova protiv parazita, raspolaže još sa antitumorskom svojstvom.Koža ploda crnog oraha sadrži: tanin, kinon, jodon, razne minerale a alkaloidi imaju antitumorna dejstva, i vitamin C u formi askorbinske kiseline.Pomaže kod glista, gljivica, hemoroida, reguliše visok krvni pritisak, holesterol, dijareju, bolesti pluća.Domovina crnog oraha je Severna Amerika, plod nije jestiv već se koristi samo kora i kožica.

 
Šta sve dete treba da zna pre polaska u predškolsko

sta sve dete treba da znaUm deteta je kao mokar pesak – šta god napišete, ostaće trag. Vaše dete će u vrtiću početi da uči osnovne stvari o životu, ali šta bi sve trebalo da nauči pre toga? Evo kako da mu pomognete da se što bolje pripremi za taj period.
Leksičke veštine
Vaše dete definitivno mora da zna svoje ime i prezime, i da dobro poznaje jezik kako bi moglo na adekvatan način da ostvari komunikaciju sa drugom decom. Ovo je osnovna stvar.
Samokontrola
Slažemo se da je vaše dete još uvek malo, ali je vrlo bitno da što bolje nauči kako da se kontroliše. Ako je suviše tvrdoglavo ili zavisno, velika je verovatnoća da neće biti moguće saradjivati s njim i da će stvarati probleme.
Samostalnost
Od svog deteta u ovom uzrastu ne možete očekivati mnogo ali makar možete početi sa osnovnim stvarima. Na primer, naučite ga da samostalno odlazi u toalet, ili jede. Objasnite mu koliko je bitno da nauči da se samo stara o sebi i da, ukoliko nastane neki problem, uvek može da vam se obrati za pomoć.

Opširnije...
 
Šta znamo o psihobioticima?

sta-znamo-o-psihobioticima

Po nekim istraživanjima probiotici mogu da dobiju naziv psihobioticima jer doprinose poboljšanju mentalnog zdravlja.Probiotici su "prijateljske bakterije" pomažu za zdravlje probavnog trakta, jačaju imunitet i mentalno zdravlje pa su dobili novi naziv-psihobiotici.To su živi organizmi koji dobro deluju na psihijatrijske bolesti, depresiji, poremećaja koji je u vezi sa stresom.Dobre bakterije štite sluzokožu creva, to su članovi porodice lactobacilus i bifidobacterium.Naravno da probiotici nisu zamena lekova za depresiju ali uz zdravu ishranu i redovnu fizičku aktivnost mogu biti korisni za mentalno zdravlje.Dobre bakterije obezbedjuju fermentisanu hranu.Zato treba uključiti u jelovnik bar jednu porciju ove vrste hrane u svakodnevnu ishranu.Hrane koja su bogate  probioticima kao kefir, jogurt, kiselo mleko, turšija, kiseli kupus.

 
Vikanje ima loš uticaj na decu

vikanje-ima-los-uticaj-na-decuUkoliko su deca stalno izložena galami, vikanju može nastati osećaj straha, anksioznosti, stresa, nesanice i razni problemi sa ponašanjem, učenjem i druženjem.Deca vikanje doživljavaju kao napad na njihov osećaj, poverenje i sigurnosti.Deca su egocentrična bića, kada sve ide svojim tokom i ne primećuju se ništa, čim naprave nešto loše nastaje galama.Vikanje kao vaspitna mera ne funkcioniše jer nema nikakvu poruku za decu.Oni su okupirani odbranom od roditeljskog napada ili jednostavno ni ne slušaju, isključe mozak iz date situacije.Vrlo retko može roditelj da povisi ton na decu ako su učinili nešto loše.To može da pomogne u teškim životnim situacijama.Najbolja vaspitna metoda je dati deci do znanja šta se od njih očekuje.Dati upozorenje, podsećanje bez posebnih nagrada.Loš primer je npr. ako pospremiš igračke možeš ići napolje sa drugovima.Kod vaspitanja dece roditelji često kopiraju svoje roditelje što opet nije dobro jer je prošlo dosta vremena i dogadjaji, situacije se menjaju.Uvek ocenite šta je dobro za detetovo ponašanje i tako treba da postupite.

 
Kakve greške pravimo kada smo prehladjeni

kakve-greske-pravimo-kada-smo-prehladjeniPrehlada donosi neprijatnosti počev sa kijanjem, kašljem, temperaturom, zapušenosti nosa, bol u grlu, glavobolja preznojavanje, malaksalost, bolovi u mišićima, nekad bol u ušima, to su razni simptomi što je potrebno pravilno lečiti.
-Ljudi često preteraju sa uzimanjem lekova, ne miruju već su na poslu ili kod kuće rade što je veoma pogrešno, otežava oporavak organizma.
-Ako ste na poslu često preterate sa kafom jer mislite da ćete tako ostati budni i orni za posao.Vašem organizmu je potreban odmor, mir i rehidratacija.Zato treba uzimati nekoliko slobodnih dana da se oporavite.
-Duvate nos preterano i prejako.Tako može nastati infekcija sinusa jer sekret što se izbacuje iz nosa pun je bakterijama ili virusima i prejakim duvanjem dolazi do sinusnih šupljina.Sekret je lepljiva masa nalazi se na zidovima sinusnih šupljina i stim pogoršava prehladu.
-Koristiti kapi za nos više nego što je potrebno i vremenski duže što je prepisano.Tako možete zaraditi zapaljenje sluznice nosa.
-Sami se lečite što baš nije najbolje rešenje.Možete uzimati teblete za temperaturu, napraviti čaj, limunadu, iscediti narandžu i razne citrusne voće.Od lekova najbolje da poslušate savet lekara jer ne znate o kakvoj prehladi je reč-da li je virusno ili baktrijsko oboljenje.

 
Sa bebom u avionu

sa-bebom-u-avionuBebe su deca starosti do 2 godine i one ne mogu da putuju bez pratnje roditelja (staratelja). Beba može putovati bez zasebnog sedišta u naručju odrasle osobe i u tom slučaju plaća samo 10% od cene standardne karte. Bebama se ne naplaćuju avio takse, već samo obevezno putno osiguranje. Obično su doplate za bebe do 20 evra maksimalno.Trošak izdavanja aviokarte u turističkim agencijama se ili ne naplaćuje za bebe ili se naplaćuje u umanjenom iznosu (obično od 10 do 15 evra, u zavisnosti od destinacije). Aviokompanije ne naplaćuju uslugu izdavanja aviokarte za bebe.

Korpa za bebe
Majke sa bebama dobijaju posebne platnene korpe (kolevke, nosiljke) za beba kako bi ih lakše držale u krilu. Ove korpe se nazivaju baby cot i besplatne su. Prilikom rezervacije karte za majku sa bebom treba naglasiti da se zahteva korpa i kompanija taj zahtev treba da potvrdi.Oblik i izgled korpe za bebe se razlikuje u zavisnosti od kompanije i tipa aviona.
U odredjenim aviokompanijama i u odredjenim tipovima aviona postoje izdvojena sedišta za majke sa decom. Ova sedišta su obično u prvom redu ekonomske klase, iza paravana na koji je moguće zakačiti kolevku za bebu. Ukoliko u avionu postoje ovakva sedišta, majke sa bebama će ih dobiti prilikom registracije za let. U tom slučaju samo majka ima sedište, dok se beba smešta u specijalnu kolevku (korpu) koja se postavlja na pregradu ispred sedišta.

Opširnije...
 
Redovno učenje je već pola uspeha

djaci u skoliAko verujete u izreku da ono što posejete, to i žanjete, onda znate da se akademski uspeh gradi od prvog susreta sa djačkom klupom. Upravo je početak nove školske godine trenutak da se podsetimo koliko su radne navike važne i naglasimo da se grade od ranog detinjstva. Već u kasnijim razredima osnovne škole, deca imaju odnos prema učenju. Ili su vredni, odgovorni i samostalni ili su lenji, nehajni i nesposobni da domaći zadatak urade bez pomoći.
 Zato, roditelji, na vreme počnite da pomažete svojim naslednicima u formiranju radnih navika, ne oslanjajući se na njihovu inteligenciju i snalažljivost. U protivnom, nemojte da budete iznenadjeni ako vaše mudro dete počne da dolazi kući sa lošim ocenama i negativnim stavom prema obrazovanju.
Klinci se, pre svega, ugledaju na mame i tate. Ako oni "slave" besposličarenje i kampanjski stil, prilično je sigurno da će deca usvojiti taj model. Da biste to izbegli, pravilno ih uvedite u svet učenja prvog školskog dana.

Objasnite deci da ih lutke i lopte čekaju kada se završe časovi i urade domaći zadaci, kako bi shvatili da je potrebno da u školskoj klupi budu prisutni i fizički i mentalno. Naučite ih da učiteljicu moraju da slušaju, jer će tako brže usvojiti lekcije, pa će imati više vremena za igru.Čim dodju iz škole, pitajte ih šta su radili, neka vam prepričaju ono što su zapamtili sa časa, blago ih prekorite ako uočite da ništa nisu slušali, a ako se to bude ponavljalo, postanite stroži. Kada ručaju i malo se odmore, sedite sa njima i počnite da radite domaći - deo po deo. U početku vi budite dominantniji, a onda ih polako puštajte.

Opširnije...
 
«PočetakPrethodna12345678910SledećaKraj»

Strana 1 od 18
 

Ko je online