Home
Kakve greške pravimo kada smo prehladjeni

kakve-greske-pravimo-kada-smo-prehladjeniPrehlada donosi neprijatnosti počev sa kijanjem, kašljem, temperaturom, zapušenosti nosa, bol u grlu, glavobolja preznojavanje, malaksalost, bolovi u mišićima, nekad bol u ušima, to su razni simptomi što je potrebno pravilno lečiti.
-Ljudi često preteraju sa uzimanjem lekova, ne miruju već su na poslu ili kod kuće rade što je veoma pogrešno, otežava oporavak organizma.
-Ako ste na poslu često preterate sa kafom jer mislite da ćete tako ostati budni i orni za posao.Vašem organizmu je potreban odmor, mir i rehidratacija.Zato treba uzimati nekoliko slobodnih dana da se oporavite.
-Duvate nos preterano i prejako.Tako može nastati infekcija sinusa jer sekret što se izbacuje iz nosa pun je bakterijama ili virusima i prejakim duvanjem dolazi do sinusnih šupljina.Sekret je lepljiva masa nalazi se na zidovima sinusnih šupljina i stim pogoršava prehladu.
-Koristiti kapi za nos više nego što je potrebno i vremenski duže što je prepisano.Tako možete zaraditi zapaljenje sluznice nosa.
-Sami se lečite što baš nije najbolje rešenje.Možete uzimati teblete za temperaturu, napraviti čaj, limunadu, iscediti narandžu i razne citrusne voće.Od lekova najbolje da poslušate savet lekara jer ne znate o kakvoj prehladi je reč-da li je virusno ili baktrijsko oboljenje.

 
Čišćenje organizma od parazita

ciscenje-organizma-od-parazitaČišćenje organizma od parazita moguće je izvesti putem antiparazitnog programa u kućnim uslovima.To su razni preparati koji se sastoje od tri vrste biljke: klinčića, pelina, crnog oraha.
Klinčić:
poreklom je iz Indonezije ali se uzgaja i u Indiji, Madagaskaru, Zanzibaru.To je osušen pupoljak cveta drveta porodice Myrtaceae.Klinčić sadrži eugonal, tanin, cariofilen.Najjači moć ima eugonal sa anti mikrobnom svojstvom ubija sve mikorskopske protozoe, parazite i njihova jajašca.Klinčići vrlo uspešno leče bolesti uzrokovane virusima, bakterijama, gljivicama, koleru, šugu malariju.Uništavaju stafilokoke, streptokoke, šigele.Prirodno čišćenje organizma treba sprovesti bar jedanput godišnje, jer toksini oslabjuju naš imunološki sistem, privlače parazite koji napadaju bolesne organe.Antiparazitni program tačnije se sastoji od pelina u kapsulama, tinkture crnog oraha i ulja klinčića.Paraziti uzimaju iz organizma razne dobre vitamine, minerale i ispuštaju toksičan otpad i tako paraziti oslabljuju organizam što dovodi do razne bolesti:glavobolja, artritis, upala jetre, alergije, anemije, astme i karcinoma.Paraziti i toksini se nalaze oko nas u vodi, hrani, vazduhu, kozmetici što svakonevno koristimo.
Pelin:
kao najjači otrov protiv parazita sadrži: santonin, thujone,isothujone zatim sesqiterpen, lakton koji oslabjuje membrane parazita i na taj način uginu.Pelin se koristi još za bolju probavu, čišćenje od parazita kod bolesti jetre i žučnog mehura.
Crni orah:
osim otrova protiv parazita, raspolaže još sa antitumorskom svojstvom.Koža ploda crnog oraha sadrži: tanin, kinon, jodon, razne minerale a alkaloidi imaju antitumorna dejstva, i vitamin C u formi askorbinske kiseline.Pomaže kod glista, gljivica, hemoroida, reguliše visok krvni pritisak, holesterol, dijareju, bolesti pluća.Domovina crnog oraha je Severna Amerika, plod nije jestiv već se koristi samo kora i kožica.

 
Šta sve dete treba da zna pre polaska u predškolsko

sta sve dete treba da znaUm deteta je kao mokar pesak – šta god napišete, ostaće trag. Vaše dete će u vrtiću početi da uči osnovne stvari o životu, ali šta bi sve trebalo da nauči pre toga? Evo kako da mu pomognete da se što bolje pripremi za taj period.
Leksičke veštine
Vaše dete definitivno mora da zna svoje ime i prezime, i da dobro poznaje jezik kako bi moglo na adekvatan način da ostvari komunikaciju sa drugom decom. Ovo je osnovna stvar.
Samokontrola
Slažemo se da je vaše dete još uvek malo, ali je vrlo bitno da što bolje nauči kako da se kontroliše. Ako je suviše tvrdoglavo ili zavisno, velika je verovatnoća da neće biti moguće saradjivati s njim i da će stvarati probleme.
Samostalnost
Od svog deteta u ovom uzrastu ne možete očekivati mnogo ali makar možete početi sa osnovnim stvarima. Na primer, naučite ga da samostalno odlazi u toalet, ili jede. Objasnite mu koliko je bitno da nauči da se samo stara o sebi i da, ukoliko nastane neki problem, uvek može da vam se obrati za pomoć.

Opširnije...
 
Mama neću kod lekara!

Mama necu kod lekaraMnogi mališani su prestravljeni kada se spomene lekar. Evo nekoliko načina da im pomognete da prevazidju strah.
Ponašajte se ležerno, iako ste zabrinuti, jer i najmlađi će se osećati spokojnije. Pokažite da verujete doktoru, uvek je dobro da idu samo roditelji, a bake i deke ostavite kod kuće.
Jedan od načina da pripremite mališana za susret sa lekarom je da obučete beli mantil. Pokažite mu kako će mu poslušati pluća, pregledati grlo... Na ovaj način će znati šta da očekuje u ordinaciji.
Izbegavajte rečenice poput: "Ne plaši se", "Boca ne boli", jer možete da izazovete suprotan efekat. Umesto toga kažite da znate da nije prijatno, ali da će brzo biti gotovo. Većina dece se plaši lekara zbog injekcija, pa bi trebalo da naglasite da ih neće primati prilikom svake posete. Takodje, ne obećavajte da ih sigurno neće primati, jer ako to bude neophpodno, neće vam više verovati.
Kada udjete u ordinaciju, stavite dete na stolicu, a vi ostanite pored njega, jer će se osećati sigurnije. Pitajte ga koje uvo prvo želi da mu lekar pregleda, da bi steklo osećaj kontrole u toj situaciji i opustilo se.
Ponesite omiljenu igračku, zamolite doktora da prvo nju kratko "pregleda" kako bi mališan znao šta da očekuje. Ili, povedite starije dete koje će čika ili teta u belom manitlu prvo da pogleda.
Po izlasku iz ordinacije poljubite dete, zagrlite, pohvalite ga za hrabrost. Ako je zdravo, odvedite ga u poslastičarnicu, park, bioskop, igraonicu.

 
Biološki sat

bioloski-satSvaka osoba ima biološki sat.To je skup živčanih ćelija na bazi mozga u hipotalamusu.Radi pod uticajem naših gena i tako utiče na naš život.Nova grana medicine je kronofarmakologija koja nastoji da razvije lekove, dijagnostičke testove prilagodjeno prirodnim fluktuacijama tela po kojoj naše telo funkcioniše ćelije hipotalamusa utiče na san, budjenje, rad srca i krvnog pritiska, telesne temperature, proizvod hormona.Kada telesni sat izlazi iz ritma (smenski rad) može doći do zdravstvenih problema.Smanjuje se nivo melatonina hormona koji reguliše budnost i san.Po raznim istraživanjima su došli do zaključka da biološki ritmovi su važni, zbog toga kada koji bolest može da nastupa.Recimo astma nastupa uglavnom izmedju ponoći do šest sati ujutru.Većina žena radja izmedju ponoći do šest sati ujutru.Većina srčanih udara se dešava izmedju šest sati i popodneva, isto tako i menstruacija kod žena se javlja u to doba.Kod raznih intervencija, operacija treba izvesti po biološkom satu osobe a ne po ručnom časovniku.Red je da znamo dnevni ritam.Od 7-8 sati ne treba vežbati jer je izdržljivost smanjen, zglobovi su manje gipki, izmedju diskova pršljenova se nalazi više tekućina koja stvara tokom noći zato ste ujutru nešto višlji.Postoji veća mogućnost od moždanog udara, infarkta srca, krvni pritisak je nešto povećan, srce brže radi, krv je gušća i veća je mogućnost za stvaranje krvnog ugrušaka.Zato ujutru treba doručkovati zbog boljeg rada metabolizma.Od 10-12 sati je vreme za obavljanje mentalnih zadataka.Već od 13-15 časova pada adrenalin i vitalnost i vreme je za odmor.Dugotrajno pamćenje je na vrhuncu iskoristite ovo vreme za čitanje ili spavanje.Od 16-19 časova je vreme za vežbanje, zglobovi su čvrsti, u to vreme smo najsnažniji.Dobar je vremenski period i za začeće.Od 20-24 časa sužavaju se disajni putevi jer nivo adrenalina se smanjuje.Posle kupanja namažite se noćnim kremom jer koža noću 30 puta brže se obnavlja nego danju.Od 24-07 časova jutru  uzmite lek protiv artritisa, astme, povećajte rezervu hormona kortizola jer je ujutru snižen nivo.

 
Sisanje palca

Sisanje palcaKod novorodjenčeta postoji refleks prinošenja ruke ustima, koji mu pomaže da se smiri.Sa urodjenim mehanizmom lakše se nosi stresom.U odnosu sa cuclom kad kod treba uvek je pri ruci.Odluku donesu roditelji da li će beba da sisa palac ili će dobiti cuclu jer to služi za utehu.Kada dete sisa prst roditelji uvek pomisle na opsanost od infekcije ili štetnog uticaja na zube.Istraživanja pokazuju da do druge godine nema nikakve opsanosti.Mališani koji imaju naviku i posle sisanje cucle i palca, tu već postoji problem u socijalizaciji a ne u samom sisanju.Deca se medjusobno rezlikuju pa se dešava da postanu frustrirani na izgled normalnih stvari kao što je posebna pažnja od strane majke ili povremeno odvajanje, pa im sisanje palca čini utehu ili da lakše zaspe.Može biti i razlog dosada, umor, uplašenost, tuga, i kao znak protesta kada ne mogu da postignu odredjeni cilj kod odraslih.Može biti i konkurencija u porodici rodjenja brata ili sestre.Zabrinutost roditelja je opravdano nakon navršene 2 godine života jer sisanje palca ili cucle utiče na oblik i rast mlečnih zuba i na zagriz uopšte.Zato treba preusmeravati detetovu pažnju da su rukice stalno zauzete.Dati mu omiljene igračke, pribor za crtanje, slikovnice.Dete treba da pronadje utehu, zabavu bez da se naredjuje da izvadi prst iz usta.Treba svakako pronaći uzrok nezadovoljstva i uznemirenosti.Ako pronadjete uzrok lako ćete znati da ga umirite.

 
Sa bebom u avionu

sa-bebom-u-avionuBebe su deca starosti do 2 godine i one ne mogu da putuju bez pratnje roditelja (staratelja). Beba može putovati bez zasebnog sedišta u naručju odrasle osobe i u tom slučaju plaća samo 10% od cene standardne karte. Bebama se ne naplaćuju avio takse, već samo obevezno putno osiguranje. Obično su doplate za bebe do 20 evra maksimalno.Trošak izdavanja aviokarte u turističkim agencijama se ili ne naplaćuje za bebe ili se naplaćuje u umanjenom iznosu (obično od 10 do 15 evra, u zavisnosti od destinacije). Aviokompanije ne naplaćuju uslugu izdavanja aviokarte za bebe.

Korpa za bebe
Majke sa bebama dobijaju posebne platnene korpe (kolevke, nosiljke) za beba kako bi ih lakše držale u krilu. Ove korpe se nazivaju baby cot i besplatne su. Prilikom rezervacije karte za majku sa bebom treba naglasiti da se zahteva korpa i kompanija taj zahtev treba da potvrdi.Oblik i izgled korpe za bebe se razlikuje u zavisnosti od kompanije i tipa aviona.
U odredjenim aviokompanijama i u odredjenim tipovima aviona postoje izdvojena sedišta za majke sa decom. Ova sedišta su obično u prvom redu ekonomske klase, iza paravana na koji je moguće zakačiti kolevku za bebu. Ukoliko u avionu postoje ovakva sedišta, majke sa bebama će ih dobiti prilikom registracije za let. U tom slučaju samo majka ima sedište, dok se beba smešta u specijalnu kolevku (korpu) koja se postavlja na pregradu ispred sedišta.

Opširnije...
 
Redovno učenje je već pola uspeha

djaci u skoliAko verujete u izreku da ono što posejete, to i žanjete, onda znate da se akademski uspeh gradi od prvog susreta sa djačkom klupom. Upravo je početak nove školske godine trenutak da se podsetimo koliko su radne navike važne i naglasimo da se grade od ranog detinjstva. Već u kasnijim razredima osnovne škole, deca imaju odnos prema učenju. Ili su vredni, odgovorni i samostalni ili su lenji, nehajni i nesposobni da domaći zadatak urade bez pomoći.
 Zato, roditelji, na vreme počnite da pomažete svojim naslednicima u formiranju radnih navika, ne oslanjajući se na njihovu inteligenciju i snalažljivost. U protivnom, nemojte da budete iznenadjeni ako vaše mudro dete počne da dolazi kući sa lošim ocenama i negativnim stavom prema obrazovanju.
Klinci se, pre svega, ugledaju na mame i tate. Ako oni "slave" besposličarenje i kampanjski stil, prilično je sigurno da će deca usvojiti taj model. Da biste to izbegli, pravilno ih uvedite u svet učenja prvog školskog dana.

Objasnite deci da ih lutke i lopte čekaju kada se završe časovi i urade domaći zadaci, kako bi shvatili da je potrebno da u školskoj klupi budu prisutni i fizički i mentalno. Naučite ih da učiteljicu moraju da slušaju, jer će tako brže usvojiti lekcije, pa će imati više vremena za igru.Čim dodju iz škole, pitajte ih šta su radili, neka vam prepričaju ono što su zapamtili sa časa, blago ih prekorite ako uočite da ništa nisu slušali, a ako se to bude ponavljalo, postanite stroži. Kada ručaju i malo se odmore, sedite sa njima i počnite da radite domaći - deo po deo. U početku vi budite dominantniji, a onda ih polako puštajte.

Opširnije...
 
Treba izgraditi normalan sistem vrednosti kod dece

vaspitavanje decePored ljubavi, pažnje i sigurnosti koju roditelji pružaju deci, da bi mališani mogli da izgrade normalan sistem vrednosti, jako je važno da im postave granice. Dete se u svojoj porodici uči disciplini, šta sme a šta ne sme da radi, koje ponašanje je poželjno a koje nije.
- Prvi način da to nauči je primena nagrade i kazne, tako što se poželjno ponašanje nagradjuje, a loše kažnjava. Preterana tolerancija kao i preterana strogost i kontrola u odnosu prema detetu, najčešće daje loše rezultate. Kombinacija kontrole i srdačnog odnosa prema deci, pokazala se kao najbolja.
Loši maniri kod najmladjih lako dodju do izražaja, bez obzira na to gde se nalazite. Nepristojno i nevaspitano dete prekida odrasle dok govore, a "molim" i "hvala" nećete čuti,  jer ne postoji u njegovim rečniku. Zato je potrebno da na vreme ispravite ovakvo ponašanje, tako što ćete da izdvojite mališana u stranu i objasnite da to nije pristojno. Podrigivanje, otimanje igračaka, ubacivanje prstića u šlag na torti, traženje i "bodovanje" poklona je odraz nevaspitanja, ali nije dovoljno samo reći detetu da to nije lepo. Morate da objasnite i zašto to nije prihvatljivo i da ne sme, ako mu baka pokloni knjigu, da odgovori "mrzim to, hoću igračku!". Važno je da od malena nauči da se zahvali kada dobije dar, čak i ako mu se poklon ne dopada. Zapamtite, obaveza roditelja je da nauče najmladje lepom ponašanju, u svim društvenim situacijama i stalno ih podsećajte da budu ljubazni i pristojni. Čak i trogodišnjak može da shvati značenje deljenja i zahvaljivanja. Ipak, čak i kada znaju pravila ponašanja, deca ih zaboravljaju.Roditelji su tu da ih svakodnevno podsećaju, mogu da ih uče bontonu i kroz igru. Kada vašoj princezi dolaze drugarice, popričajte pre toga s njom o važnosti deljenja lutaka i drugih igračaka.Stručnjaci tvrde da je, ipak, najvažnije da budete dobar uzor. Ako dete vidi da su mama, tata, bake i deke ljubazni, s vremenom će i ono postati takvo, čak i ako je u početku pružalo otpor.

 
Kada je pravo vreme za odvikavanje od pelena?

kada-je-pravo-vreme-za-odvikavanje-od-pelenaNajbolje vreme za odvikavanje od pelena je letnji period, kada se smanjuje mogućnost rashladjivanja, prehlade u slučaju kada se dete upiški.To će se i dešavati u izvesnom periodu.Odvikavanje od pelena je individualna stvar i zavisi najviše od deteta.Ima dece koji se oslobode od pelena već posle prvog rodjendana, dok neki nose i do tri godine uzrasta.Dete signalizira kada je spreman za ovaj postupak, ili pelena ostaje dugo suva posle presvlačenja.Tada već može izdržati da ne piški refleksno.Kada se odlučite sa navikavanjem na nošu treba da budete istrajni, uporni.Dete češće staviti na nošu i kada uspe, treba ga pohvaliti.Noša uvek treba da je pri ruci.Za noć još uvek treba koristiti noćne pelene.Ako duže vreme ostaje suvo skinite i noćnu pelenu, ali ispod čaršava stavite zaštitnu mušemu.Detetu će biti mnogo prijatnije, a i vi ste tada zadovoljni.

 
Detetova odgovornost prema sebi i drugima

Detetova odgovornost prema sebi i drugimaCilj svakog dobrog roditelja je da pomogne detetu da izraste u samostalnu, odgovornu i socijalizovanu osobu. Detetova odgovornost prema sebi i drugima nije nekakva sposobnost koja se aktivira u trenutku kada ono puni osamnaestu godinu, već se izgradjuje postepenim procesom koji počinje veoma rano – već u drugoj godini.
Na žalost ne postoji gen za detetove dužnosti. One su rezultat zahteva koje detetu postavljaju roditelji. Ono što zovemo detetovim dužnostima su različite korisne aktivnosti kojima je zajedničko da su detetu neprijatne. A malo dete, kada ga roditelji teraju da radi nešto što mu se ne radi jer mu je to neprijatno, pogrešno misli da ga roditelji ne vole. Zato takvo dete veoma jasno pokazuje roditeljima da se u tim trenucima oseća nevoljeno.

Uspostavljanje detetovih dužnosti je nužno povezano sa konfliktom između deteta i roditelja. To je u stvari konflikt izmedju biološkog principa koji upravlja detetom i društvenog principa kojim se roditelj upravlja. Roditelj koji zna šta radi, u takvim trenucima ne obraća veliku pažnju na prolazna detetova osećanja, već na to da dete treba da svoju volju podredi njegovoj i da počne da radi ono što je korisno. Kada dete to prihvati, ono razvija ono što zovemo navikom – a navike su veoma važne jer u budućim situacijama dete pristupa datoj aktivnosti bez otpora zato što mu ona više nije neprijatna.

Opširnije...
 
«PočetakPrethodna12345678910SledećaKraj»

Strana 1 od 17
 

Ko je online