Home
Kako nastaje majčino mleko?

kako nastaje majcino mlekoPri kraju trudnoće se već formira majčino mleko.Nakon porodjaja oko 20-24 časova hormoni progesteron i prolaktin pokreću rad mlečnih žlezda.Beba prvim sisanjem pokreće mleko.Nervni sistem reguliše hormon prolaktin i njegovo lučenje.Prvog dana nakon dojenja mlečne žlezde proizvode kolostrum (mleko žute boje), koji je pun imunoloških sastojaka i vrlo je hranjljiv.Nakon petog dana nastaje prelazno mleko, a tek od 10-12 dana mlečne žlezde proizvode zrelo majčino mleko i povećeva se njegova količina.Sastav mleka se menja i prilagodjava se rastu deteta.Žena može da proizvodi od 800-1000 ml. mleka u toku dana što je sasvim dovoljno za bebinu ishranu.Majčino mleko je uvek pri ruci detetu sa temperaturom tela, bezplatno je, štiti bebu od crevnih infekcije, pomaže u varenju, nadimanja i zatvora.Zaštićuje bebu od alergije i stvara dobar imunitet.Sisanjem beba postiče formiranje nepca i vilice.

Sastav majčinog mleka:
Mleko je najbogatija laktozom ujutru mastima tokom popodneva a proteinima uveče.Treba spominjati tzv. "bifidogenih faktora" to su dobre bakterije zatim oligosaharide, visokog sadržaja surutke i laktoze što povoljno utiče na crevnu mikrofloru i bitno je za razvoj inunološkog sistemaAntitela iz mleka štiti odočad od bolesti.Postoji manji rizik od akutnih upala, atopijskog  dermatitisa, astme, od prekomerne težine, dijabetesa i bolji kognitivni razvoj.Često se postavlja pitanje koliko dugo treba bebu dojiti? To zavisi od kulture te zemlje.Kod nas je minimum za dojenje 6 meseci, ali već od četvrtog meseca se polako uvodi voćna kašica da beba nauči na razne ukuse.Dojenje može da traje do detetovog uzrasta od jedne godine, kada već beba ima svoj ritam za jelo.

 
Očinstvo menja mozak muškarca

ocinsto-menja-mozakKada muškarac postane roditelj, beba postane deo njegovog života.Nastaje drugačije ponašanje o kongnitivnom i emocionalnom životu.Sasvim je normalno da ženina trudnoća nosi sa sobom smanjeno ili pojačano lučenje pojedinih hormona, ali vrlo je interesantno da se nešto slično dešava u telu muškarca.On može osećati psihosomatske simptome jer solidarno prolazi kroz razne faze sa suprugom.Po nekim studijama je dokazano da muškarac u ulozi roditelja raspolaže sa promenama estrogena, prolaktina, oksitocina i glukokortikoida.Hormon oksitocin jača vezu izmedju bebe i oca.Više se brine o detetu, uključuje se u igru, veselo priča o svom detetu.Očinstvo je razlog za stvaranje novih neurona, po raznim istraživanjima očevima se obnavljaju izgubljene nervne ćelije i stvaraju se novi.Nove nervne ćelije mnogo brže rastu i poboljšavaju memoriju muškarca.Uvek se govori samo o majčinskom instinktu, ali postoji povezanost oca sa svojim detetom.Isto mogu da prepoznaju plač deteta, udobnost, dobar osećaj, pospanost.Kada se beba rodi oni čine svoju porodicu gde se povećava briga zbog deteta.Muškarci isto mogu imati mentalni umor, obično osete teškoće od 3-6 meseci nakon dolaska deteta na svet.Njihov život se naglo menja tek posle rodjenja deteta.Tada shvataju da su glava porodice i da sve treba da učine radi deteta.Nema više sopstvenog zadovoljstva, kasniji dolazak s posla, spavanje posle ručka jer ih čeka porodična obaveza.

 
Detetov prvi osmeh

detetov prvi osmehSvaki dan donese nešto novo u životu deteta sa novim znakovima napretka.Bebino smeškanje prvih dana je nesvesno i primećuje se jer kratko traje.To su nevoljni pokreti mišića.Roditelji najviše očekuju pravi prvi detetov osmeh.Svako dete se individualno razvija, ali je period za prvi osmeh je od 6-8 nedelja starosti, i zove se socijalni osmeh jer dete svesno reaguje na dogadjaje, naravno ako dete rodjeno u terminu sa idealnom porodjajnom težinom.Ukoliko želite da podstaknete bebu na osmeh, to treba da bude kad je dovoljno naspavano i raspoloženo.Prvi osmeh uvek poklanja najbližima odnosno osobama uz koje se oseća svoju sigurnost.To je naravno mama i tata.O prvom glasnom smehu tek počinje nakon 3 meseca.Bebin smeh tada nije znak da joj je nešto smešno još nije dovoljno zrela za ocenjivanju dogadjaja.To je samo znak da joj je nešto drago i milo.Deca se smeju kad im je nešto smešno tek oko 2 ili 3 godine uzrasta.Tada je razvijen osećaj za humor.

 
Kada su detetu potrebne naočare za vid

kada su tetetu potrebe naocariMnogi roditelji se rastuže kada njihova deca moraju još kao mala da nose naočare. Iako svesni da to nije nikakav ozbiljan problem, jednostavno bi želeli da mogu to da izbegnu. Osim toga, ono što često brine roditelje je da bi mališani, zbog naočara, mogli biti izloženi ismevanju od strane drugara i vršnjaka.

Kristi Hejos iz kanadskog Centra za mentalno zdravlje dece savetuje roditeljima da prvo preispitaju sebe i razmisle da li je briga da njihovo dete ne bude predmet podsmeha, zasnovana na ličnim strahovima ili iskustvima iz detinjstva. Nakon toga, porazgovarajte sa detetom i saznajte kako se ono oseća u vezi sa novonastalom situacijom.

Ukoliko je vaše dete zabrinuto da će biti izloženo zadirkivanju, budite saosećajni. Uverite ga da je normalno što se tako oseća i pokušajte da saznate da li je stvarno izloženo podsmehu ili je to samo strah od nečeg novog.

Roditelji cesto strahuju i da li će deca zaista nositi naočare, da li će ih negde zaboraviti... "Kada shvate da im one pomažu da vide bolje, nose ih bez problema," kaze pedijatar Koroš Sabri.

Ipak, ono što najviše brine je bezbednost dece ukoliko nose naočare dok se bave nekim sportom. Naravno, najbezbednije je da mališani ne nose naočare prilikom bavljenja rekreativnim aktivnostima.

Uprkos svim brigama, dr Sabri naglašava važnost pregleda očiju u ranom uzrastu, jer je moguće da deca ne mogu sama da primete ukoliko imaju problem sa vidom. "Vid se razvija u prvih pet godina života, pa je najbolje u tom uzrastu obaviti pregled. Sve nakon toga, moglo bi da bude kasno jer mozak nauči da vidi nejsano, pa ni naočare ne pomazu".

Ukoliko su naočare neophodne, razmislite da za dete odaberete stakla sa UV zaštitom. Ipak, ono što je najvažnije je da budu udobne, jer ih mališani u suprotnom verovatno neće nositi.

Pedijatri preporučuju i da dozvolite detetu da izabere okvir i boju jer će tako najpre prihvatiti ideju da treba da ih nosi. Izvor: MONDO

 
Konjuktivitis - sa jesenjim danima počinju i muke osetljivih na alergije

conjunctivitisBolest koja pokazuje svoju ćud u skladu sa vremenskim prilikama i takozvanim sezonskim oboljenjima koja ih prate. Konjuktivitis sam po sebi najčešće nije opasan, mada može da se iskomplikuje ukoliko se terapija sprovodi na svoju ruku, bez adekvatnog pregleda oftalmologa.
- U pitanju je zapaljenje vežnjače ili konjuktive, odnosno sluznice koja obavija prednji deo očne jabučice i unutrašnju stranu kapaka. Bolest može biti infektivnog i neinfektivnog porekla. Neinfektivni je najčešće uzrokovan alergijama iz spoljašnje sredine u koje spada polen, grinje iz kućne prašine i životinjska dlaka. Kod odredjenog procenta obolelih za konjuktivitis postoji predisponiranost uslovljena genetskim faktorom, a može da nastane i zbog alergija na elemente sopstvenog tkiva vežnjače. Uzrok može da bude i takozvano suvo oko, gde dolazi do blagog zapaljenja vežnjače, a u relativno retkim situacijama javlja se i toksični konjuktivitis, kao posledica ukapavanja određenih lekova u oko.
A kada je reč o infektivnom konjuktivitisu?
- Infektivni konjuktivitisi su ubedljivo najčešće virusnog porekla, medju kojima su dominantni adeno virusi. Uglavnom se javljaju u epidemijskim formama, a redje sporadično. Za njih se terapija ne propisuje, a pogotovo je lečenje antibioticima besmisleno. Mogu, eventualno da se primene antiseptici, kao što je tropostotni rastvor borne kiseline. U najvećem broju slučajeva, za dve do tri nedelje prolaze spontano, po analogiji sa gripom. Ovde postoji jedan drugi zanimljiv detalj. Desetog dana od početka infekcije dolazi do prolaznog smanjenja vidne oštrine, koja obolelog ne treba da uplaši. Medjutim, treba voditi računa o činjenici da je virusni konjuktivitis izuzetno zarazna bolest, koja može da se prenese direktnim kontaktom sa drugom osobom, kao i indirektnim putem preko stvari koje je dodirivala bolesna osoba. Recimo, prvo oči, pa kvaku, peškir ili nešto drugo.

Opširnije...
 
Hod otkriva zdravstvene poremećaje

hod-otkriva zdravstvene-poremecajeHod i držanje tela otkriva razne zdravstvene poremećaje.U pokazatelje spada pol, starost, hronična bolest, telesna težina, pušenje, alkoholizam.Telo se uvek kreće sa zdravstvenim stanjem organizma.Sa malo savijanja stopala moguće je da su tabani spušteni ili ima problema sa prstima (kurje oko), udarac, bol.Ako se kreće sa izbočenim kolenima prema van O noge, verovatno boluje od osteoartroze.Ako su kolena okrenuta jedno prema drugom X reč je o reumatoidnom artritisu.Sitni koraci na početku koraka peta dodirne tlo i koleno mora biti što ravnija, ukoliko nije tako dolazi do narušavanje zgloba kolena.Hoda se sitnim koracima najverovatnije je problem sa kukovima.Geganje nastaje kada osoba prilikom hoda vuče noge, jedva podiže stopalo i naginje se prema napred.Hoda kratkim nesigurnim hodom tada se radi o Alzhajmerovom ili Parkinsonovom bolešću.Geganje pokazuje da mozak i muskulatura nisu povezani kako bi normalno trebalo.Zanošenje u stranu tu mišići abduktora kuka igraju ulogu kada se podiže jedna noga i stane na drugu nogu telo je u ravnoteži.Ako su ti mišići slabi prilikom hodanja ramena su spuštena na jednu stranu, radi se o bolovima u ledjima.Kada osoba stoji na vrhovima prstiju više sa jednom nogom najverovatnije je doživela blaži moždani udar i zahvatila samo jednu stranu tela.Hodanje na prstima sa oba stopala radi se o osobama koji su pretrpeli oštećenje mozga i kičme ili cerebralnu paralizu.Kada jedna noga pravi veći korak od druge, to može biti znak da osoba ima kraću nogu i tada se izgradjuju ortopedski ulošci koji se stavljaju u obuću.Slabo mahanje rukama znači da postoji neka vrsta ograničenja ledja ili sklonost ozledama.

 
Koliko dugo vremena treba do prve reči?

koliko dugo vremena trebaBebe razvijaju govor mnogo pre nego što mi mislimo, već oko 6 meseca  uzrasta mnogo toga razumeju što im se govori.Najviše se fokusiraju na reči koje najčešće čuju.Bebe slušajući razgovor svojih roditelja, sami pokušavaju da neke reči izgovaraju.Oko 7-8 meseci detetov mozak se aktivira čim čuju roditeljske reči bez obzira na kom jeziku govore.Naročito privlači pažnju govor na maternjem jeziku.Bez obzira na aktivnost sa detetom već od prvih dana veoma je važan govor.Beba razvija regije mozga čim čuje poznate reči, zato treba što više pričati sa bebom bez obzira na uzrast.Od malih nogu čudesne stvari se dogadjaju u toj malenoj glavi, čim čuju poznatu roditeljsku reč.

 
Sindrom umorne domaćice

hipotireozaSmanjena funkcija štitne žlezde (hipotireoza) nastaje kao posledica smanjene produkcije hormona u štitnoj žlezdi usled oštećenja tkiva žlezde, ili zbog smanjene funkcije hormona iz hipofize (mala žlezda smeštena na bazi mozga koja upravlja radom većine žlezda koje luče hormone) ili hipotalamusa (deo mozga koji upravlja radom hipofize).
Kod novorođenčadi hipotireoza nastaje kao posledica poremećaja u rastu i razvoju organa, pri čemu može da dodje do toga da nedostaje štitna žlezda, ili antitela iz krvotoka majke dolaze u krvotok ploda tokom intrauterinog razvoja, usled čega se oštećuje štitna žlezdu ploda i dete se rađa sa smanjenom funkcijom žlezde.
Kod odraslih osoba smanjena funkcija štitne žlezde može nastati kao posledica operacija žlezde, pri kojoj može biti uklonjen deo žlezde ili žlezda u celini, zračenja regije vrata zbog tumora, najčešće limfnih žlezda vrata ili tumora drugih organa, ali je pri zračenju zahvaćen i vrat, ili, što se najčešće događa, zbog virusne infekcije pri kojoj virus “prevari” organizam, pa on umesto da stvori odbrambena tela (antitela) na virus, stvori antitela na sopstvene ćelije, tj. ćelije štitne žlezde. U tim okolnostima, reč je o hroničnom tireoiditisu ili Hashimoto tireoiditisu. Bolest je češća kod žena, posebno u postmenopauznom periodu

Opširnije...
 
Kako da smanjite rizik od tumora dojke

Kako da smanjite rizik od tumora dojkePored toga što su naučnici otkrili da 15 minuta svakodnevnog vežbanja smanjuje rizik od nastanka tumora dojke, postoji još nekoliko načina.

UPOZNAJTE SVOJE GRUDI
Mnogi slučajevi bolesti bivaju otkriveni kada žena primeti nešto neobično na grudima i ode kod lekara. Važno je da dobro poznajete izgled svojih grudi, jer tako može primetiti ako dodje do bilo kakve promene na njima.

DOJENJE
Godine 2013. Svetski fond za istraživanje kancera savetovao je porodilje da doje najmanje šest meseci. U istraživanju koje je obuhvatilo 380.000 osoba pronadjeno je da žene koje su dojile najmanje šest meseci imaju 10 odsto manje šanse da obole od ove bolesti, dok su za 17 odsto manje šanse da dobiju oboljenje kardiovaskularnog sistema.

ALKOHOL
Ograničite unos alkohola, zato što njegovo konzumiranje povećava šanse za dobijanje tumora dojke za 15 procenata. Taodje, alkohol je 1988. godine proglašen za najkancerogeniju supstancu.

NE JEDITE MASNO
Masna hrana povećava rizik za petinu. Preterani unos zasićenih masti povećava rizik od dobijanja tumora dojke za 28 procenata.

PAZITE NA KILOGRAME
Žene u menopauzi kod kojih se obim struka povećava za jedan konfekcijski broj svakih deset godina imaju za trećinu veće šanse da dobiju rak dojke.

 
Naučite svoje dete da bude uredno

Naucite svoje dete da bude urednoMnogima od vas će rečenica iz naslova zazvučati kao “nemoguća misija”, jer većina dece ne sprema svoje stvari niti im smeta nered na radnom stolu. Ipak, postoji način (doduše ne lak!) da dete naučite redu.
Osnovno pravilo glasi: budite i sami uredni, pa će takvo biti i vaše dete. Ako su roditelji neuredni, najverovatnije će i mališani biti isti. A kad odrastu, jednostavno neće biti sposobni da se organizuju.

Učite ih kroz igru

Da biste naučili dete da bude uredno i organizovano, čim prohoda zajedno s njim rasklanjajte igračke, objašnjavajući mu kako se to radi. Ponašajte se kao da je sve to igra! Na primer, ubedite ga da će lutke i medvedići biti zajedno jer im je u društvu lepše, bojice treba staviti na pisaći sto da bi bile bliže papiru za crtanje, jer “vole da se gledaju”.

Ako se igra lego kockama, objasnite mu da je veoma bitno da kućicu do kraja završi i da je negde ostavi pre nego što počne da se igra autićima. Ukoliko vaše dete pohadja vrtić, objasnite mu da mesto gde se igra sa vršnjacima pospremaju vaspitačice, ali da se kod kuće o tome mora brinuti samo ili uz maminu pomoć.

Opširnije...
 
Hren i vitamin C

hren i vitamin cAko se govori o C vitaminu prvenstveno uvek pomislimo na limun.Medjutim hren je bolji izvor vitamina C od limuna čak sadrži tri puta ovog vitamina, osim toga poboljšava varenje, podstiče preznojavanje, ubrzava bolju cirkulaciju.Hren može da se koristi kao preventivna metoda protiv respiratornih oboljenja i prehlada.Hren ne treba kuvati izložiti visokoj temperaturi jer smanjuje količinu C vitamina.Hren treba narendati, razrediti sa malo vode i jabukovog sirćeta pomešano sa pavlakom ili jogurtom.Odličan je dodatak raznim jelima.Koren hrena sadrži ugljene hidrate, belančevine i masti u izvesnoj količini, dosta C vitamina, glukozu, glutamina, eterična ulja zatim singrina koji daje specifičan ljut miris i ukus korena.Od korena hrena može da se pravi čaj koji se koristi protiv upale sinusa, kod plućnih bolesti i protiv astme.Hren sadrži i kumarin, aspargin, fenole, smolu, skrob, saharide.U narodnoj medicini zauzima izuzetno mesto preporučuje se kao lek za imunitet kašlja, bronhitisa, astme, reume i kod umora.

 
«PočetakPrethodna12345678910SledećaKraj»

Strana 1 od 19
 

Ko je online